25.09.2026 in Zwönitz
08.30 - 12.00 Uhr
Bedeutung der Work-Life-Balance
- Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben
- Schutz vor chronischem Stress, Burnout
- Grundlage für nachhaltige Motivation und ein gesundes Arbeitsumfeld
- Resilienz bedeutet psychische Widerstandskraft
- Förderung eines wertschätzenden Miteinanders
- offene Kommunikation
- Prioritäten erkennen: Was ist wirklich wichtig – jetzt, heute, diese Woche?
- Aktive Selbstreflexion: Was tut mir gut? Was raubt mir Energie?
"Wer gut abschalten kann, lädt seine Batterien nicht nur fürs Privatleben, sondern auch für die nächste Arbeitsphase auf."
Referent: Dr.rer.nat. Dipl.- Psych. Frederik Haarig
psychosozialer Berater, Coach, Referent und Moderator